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2008年5月

身近な人を大切にする

「夫がブロッコリーを、水から、ゆでた」改め「怒りにまかせて書く記事の寒々しさ」という記事に

キラワク☆コーチのアイリンがコメントをつけてくれました。

{{それでもご主人に伝えたいときは、私だったら“みほこさん”で「今日のごはんとーってもおいしかったね!特に・・・がおいしかったよ!!」「あっそうそう(突然思い出したかのように)でも、野菜はゆで方があってブロッコリーは水からゆでるとうまみを逃がさないからおいしくなってきっと更においしい料理になると思うからやってみてね!」「あーでも本当おいしかったね~ありがとう」
みたいな感じで多少オーバーで大丈夫でしょう。

褒めることできっとお互いもっと仲良くなれるので試してください!}}

大変反省しました。

自分は、あの時、(どれもこれも信じられないくらいにまずい・・)と思い、

そこで{怒り}の感情を体験し、

そのまま、それをブログに出していたんだな。

(わたしが、正しい)というエゴのかたまりでした。

一番 身近な人に対しては、

一番弱い自分が出やすいです。

なので「みほこさんスキル」を一番身近な人で、使いこなせるようになったら

どんなひとにも、「みほこさん」できるんだろうな、と思います。

今まで怠っていた分、すぐに結果が見えそうなので、

夫にみほこさん!がんばります!

(みほこさん・・・・認める、褒める、肯定する、賛成、賛同するの頭文字。エンジェルウイングコーチング講座で、教えている)

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キング牧師の演説「私には夢がある」

ある本に「言ってる内容全然わからなくても心が震える。

やはり、人がとんでもない情熱を持った時に生み出す力というのは、本当にすごい。

言葉の意味だけじゃなく、

情熱というのは、仕草や、口調や、体のすべてに乗り移り、人を動かす力になるものだ」

という紹介があったので、

キング牧師の演説、で検索をして「Ⅰhave a dream」を聞きました。

sunflairkaraoke

聞き入りました。

私は英語で会話ができた経験は、まだ、ありません。

そんな私でも、最後の「Ⅰhave a dream」の部分では

鳥肌が立ち、目から涙が でていました。

翻って私の夢。

キング牧師の夢のように、聞いた人を、感動させる夢か。。。。

聞いた人に、幸せを、情熱を、決意を抱かせる夢か、、、?

yes!

と力強くうなづけるように、夢を掘り下げ、研ぎ澄ましていこうと、思いました。

あなたの、

一番おおきな夢は、なんですか?

(キング牧師の演説を添付しようといろいろ試みましたが、できませんでした(泣)

どなたかご存じの方がいらっしゃいましたら教えてください)

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いずみさん、「夢をかなえるゾウ」、「まるのしっぽ」さん

出会いの不思議さ、について じーんと感じたので書く。

loveletterいつもコメントありがとうございます!present

:申込メールを送った、ハッピーバランスコーチングのいずみコーチから、

即返信が来た。とても丁寧な文章でやさしい心遣いに溢れている。

平日池袋でのコーチングを希望し、曜日は現在調整中だ。

きっと、素敵にうまくいく気がする・・・heart04shinehappy01

moneybag

:夫が、「夢をかなえるゾウ」を一昨日買ってきて、今日読み終えた。

「いままでで、一番いい」と静かに興奮していた。

「なんで買ったの?」ときくと

「アイリンがお薦めしてた、ていってただろ」

「え~!それで、なの?」

「いままでも、いろんなところでいい、いい、とは聞いていたけど、

題名が、だってあやしいだろ、買う気になんなかった」

「そうだよね~」

それが!

・私がyoutubeでエンジェルウイングというコーチングを知り→

・そこのコーチング講座を受け→

・そこでアイリンと出会い→

・アイリンは講座で出会ったこうちゃんから「夢をかなえるゾウ」を薦められ→

・そのよさをメルマガやブログで発信していて→

・私がそれを読み→

・夫に伝え→

・夫が「夢をかなえるゾウ」を買った→

・夫にとって「いままでで一番」と言える出会いだった☆★☆

なんか、、、、、すごい。

私も今、読んでいます。今145ページです。

wave

:「まるのしっぽ」というブログの管理人の方から

コメントをいただいている。

あったことのない人から、コメントを頂き、

私は嬉しくて、踊ってしまった。

「まるのしっぽ」さんは「作家 浅見帆帆子さん」のときに

「浅見帆帆子さん」でたどり着いてくれたそうだ。

でも、考えてみると、

「浅見帆帆子さん」というキーワードで検索すると

もう、膨大なヒット数になるはず。

その中から、このページに、来て、くださった。

その上、コメントを残してくれた。

「奇跡のような確率」(byいずみコーチ)だと思った。

::*☆:::・。☆”::;:;∵

出会いは、本当に不思議なものだ。

嬉しく、ありがたく、ワクワクする。

この先、どんな素敵な出会いがあるだろう?

考えては、にやにやしてしまう。

これからも、お互いがさらに強みを引き出せるような、出会いに恵まれ

自分らしい生き方をした幸せな人達の輪が、どんどん広がっていきますように!

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ハッピーバランスコーチング、いずみさん

ハッピーバランスコーチングのコーチ、未来派コーチいずみさんという方がいる。

自分のコーチングの屋号を決めたくて、

思いついたものを、グーグルにて検索していたら

いずみさんのページに行き着いた。

今ぱっと思い出すだけでも、素敵な言葉がたくさんあった。

♪happyになるコツ「勘・感・環」。

♪質問中心のセッションからフィードバック中心にシフトして

さらにセッションの効果が上がっている

♪全然恐れたりすることなんてないって。

♪ともに学ぶ場なのだとしたら

自分が何かを得ようとする前に

何をシェアできるか。

♪天職って言えるコーチの仕事に出会えて幸せです♪

ああ、そう言いたい!!

いま、正確を期すために、いずみさんのページを読み返していたら

さらに、自分のやる気温度が高まってきた。

さっき、コーチング申込みのメールを送ったので、

いまから、ワクワクでいっぱいです☆

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怒りにまかせて書く記事の寒々しさ

以前こんな記事を書いた。

「夫がブロッコリーを水からゆでた」と題して、

そのときは気付かなかったが

怒りにまかせて書いたもので

(私は、正しい)という気分に溢れている。

恥ずかしくて削除しようかと思ったが、私にとって大事なことが学べそうな気がしたので

改題し残すことにした。

記事ここから→「夫が、ブロッコリーを、水から、ゆでた。

(な、なんということだ)

五年前の私なら、「信じられない、、ブロッコリーはお湯からでしょ!

甘みもうまみもなくなっちゃうじゃない!!」

とすぐに言うか、内心あきれかえるか、だったに違いない。

今日は、別の道を行った。

夫が作ってくれた夕食を、おいしく頂いて、

「御馳走さまでした」のあとに、

料理本を出してきて、ブロッコリーのゆで方が書いてあるページをみてもらった。

ついでに、他の野菜のゆで方も、みてもらった。

じゅうぶん「むうっ」としていたが、、、、(泣)

人に伝えにくいことをを伝える時は、

時と、相手の性格、状態と、自分との関係を、

よーく感じながら、

(どうすれば、受け取りやすいか)を考え抜く。

どうしても伝えたいなら、戦略が必要だ。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

今日サティシュ・クマールの「君あり、故に我あり 依存の宣言」(講談社学術文庫)をパラパラ読み返していたら

こんな文章が目にとまった。

「…二人の平和主義者の間に衝突はありえず

一人の平和主義者と一人の好戦的な人間の間にも衝突は起こり得ません。

衝突は、

自分のやり方を通そうとする二人の好戦的な人間の間に起こるのです」

(これは、若き日のサティシュ・クマールが、ある著名な人物を訪れた際のその人の言葉として載っている。)

そっかーと思った。

今まで私は、好戦的な人間だったなあ、と思った。

衝突とは、外側に起こるものだけを指すのではなく

たとえば、「卑屈さ」も衝突だし、「拒絶」も衝突だ。

平和主義者なら こう変換できそうだ。

卑屈さ(どうせ自分なんて・・なんだから)→信じる勇気(勇気を出して、伝え方を工夫して気持ちを伝えてみよう、きっとうまくいく)

拒絶(もう関わり合うのはごめんだ)→理解+祝福(+スルーする)(きっとなにか訳があるんだ。私もあなたも、いつかこれを学びに変え、より素晴らしい人生となりますように。ではまた会う日まで)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

私は、ヒッピーのラブ&ピースというスローガンが好き。

愛と平和。

今この瞬間にも、愛と平和を広げるために、息をしている人が

この地球には たくさん、いるのだろう。

どうか、私が、愛と平和を、生きられますように。

すべての人が、

自分の中にある 愛と平和を、大切にできる世界に なりますように。

・・・・・・・・今日、ブロッコリーのゆで方から、考えたことでした。」

以上です。

なんか、気持ち悪いのは、

全体に(私が、正しい)というきもちが流れているからだろう。

きっと、いつも、私はこうなのだろう。

表面では、相手に合わせているつもりで

内心(私が正しい)と思っているのだろう。

書いていて、本当に、自分が嫌になってきた。

(私が正しい)を手放したい!

どうすれば、いいのかな。どうすれば、(私が正しい)を手放せるのかな。

アイリンが言ってくれたこと「ご主人をほめる」をもっともっとやろう。

他に、(私が正しい)というエゴを手放すために、

できること、ご存じの方、教えてください。

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いつも感謝の交差点

車での帰宅途中、毎日のように、感動する交差点がある。

細い道から、太い道に出るところ。

太い道を横断しようとしている歩行者が、後ろから車が近づいてくるのに気づくと

押しボタン信号を押してくれるのだ。

おじさんだったり、おねえさんだったり、子供まで!

(自分だけなら、走って渡れるところだけど

来た車のために、ボタン押しとこう)

と、他者をおもいやれる人に、毎日のように出会える交差点。

きょうも、感謝です!

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朝からコーチング♪

今日はアイリンとコーチング練習という、豊かな朝の始まり。

私は、「ブログをどうしていきたいか」をテーマにした。

理由は前にも書いたが(タイトルと内容がずれているではないか)と

気になり始めていて、一応自分なりの答えに行き着いたのだけれど

もう少し、確かめたかったから。

アイリンのコーチで自分の気持ちを再確認できたのはとても

とっても心強かった。

あと とてもよかったのは

時間半ばで「ここまで話されてきて他に話したいことはありますか」と聞かれて

「旅に出たい」ということを言ったときに

「それがブログとはどう係わっているか」と聞かれたときに

そんな風に考えたことはなかったのに

「旅という非日常を生きることで、日常の尊さを再確認できると思うから。」

としゃべった自分がいて、

(これだ、これだ、これがコーチングの楽しさだ~~)と改めて思った。

エンジェルウイングで学べてほんとによかった、とおもう。

コーチングにより、意識下にいる自分を、意識化できるのです。

すごいな~。

キラワクライフ☆コーチ アイリン、ありがとう!

そしてエンジェルウイングコーチングの創始者Candyさん、ありがとうございます!

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それでも、花ひらく。

「たんぽぽのちえ」について書いていたら

思い出したことがあり、それを書こうと思う。

3年ほど前、木蓮の木のそばで、人を待っていたことがあった。

そのときに、ふっと思ったこと。

ちょうど、花がほころび始めたところで、

そしてその日は風が冷たく強かった。

木蓮はソメイヨシノと同じで 葉が出る前に 咲く。

つぼみが開きかけているところなのに、こんな 風、と

なんか悔しいような気持になった。

そのとき(裸の枝のままならば、風の抵抗は少ない。

それでも、木蓮は 花ひらく。

きっと、ひらきたいのだ。どんなに抵抗を受けようとも、

それが、木蓮だから。)と、感じた。

皆が一人一人はなひらいて、その姿を見て

そばにいる誰かが、自らの幸せを はなひらかせる世界を

私は夢見ています。

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たんぽぽのちえ

息子(小2)が音読の宿題でいま読んでいるのは

国語の教科書「たんぽぽ」の中の「たんぽぽの ちえ」。

7さいにしてはざらついた、だが透明感のある声で背筋を伸ばして読む。

「春になると、たんぽぽの 黄色い きれいな 

花が さきます。

二、三日 たつと その 花は しぼんで、

だんだん くろっぽい色に かわって いきます。

そうして、たんぽぽの 花のじくは、

ぐったりと じめんに たおれてしまいます。」

(へ~~~そうだったっけ??)

「けれども、たんぽぽは、

かれて しまったのでは ありません。

花と じくを しずかに 休ませて、

たねに、たくさんの えいようを おくって いるのです。

こうして、たんぽぽは、

たねを どんどん 太らせるのです。」

(うーーーむむ、ふかい。深いぞ)

「やがて、花は すっかり かれて、そのあとに、白い わた毛が できて きます。

この わた毛の 一つ一つは、ひろがると、ちょうど らっかさんのように なります。

たんぽぽは、この わた毛に ついて いる たねを、ふわふわと とばすのです。

この ころに なると、それまで たおれて いた 花の じくが、

また おき上がります。そうして、せのびを するように、

ぐんぐん のびて いきます。

なぜ、こんな ことを するのでしょう。それは、せいを 高く する ほうが、

わた毛に 風が よく あたって、

たねを とおくまで とばす ことが できるからです。

よく 晴れて、風の ある 日には、わた毛の らっかさんは、いっぱいに ひらいて、

とおくまで とんで いきます。

でも、しめりけの 多い 日や、雨ふりの 日には、

わた毛の らっかさんは、すぼんで しまいます。

それは、わた毛が しめって、おもく なると、

たねを とおくまで とばす ことが できないからです。

このように、たんぽぽは、

いろいろな ちえを はたらかせて います。

そうして、あちらこちらに たねを ちらして、

新しい なかまを ふやして いくのです」

(うえむら としお文)

「けれども、たんぽぽはかれてしまったのではありません」

というところと

「そうして、あちらこちらに種を散らして、新しい仲間をふやしていくのです」

というところに、ぐぐっときてしまいました。

ひとも、いのちであり、いのちには全て、巡りがある。。。

そんなことを、考えながら、息子の声に聞き入ってしまいました。

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どういう記事をどのように書いていくか

どういう記事をどのように書いていくか、について考えている。

「豊かさの源泉、日常こそspiritual」というブログタイトルが思いついたときには

日常の中で気づいた、生活と表裏一体の尊さについて書こう、と思っていた。

で、書いていくうちに気づいたのは

(書きたいことを書きたいように書いていくことが、やる気を持続させるやり方であり

こうしなくっちゃ、とか 前にこれを伝えようと思っていたのだからこう書かなきゃ、

とか考えていると、書けないものだなあ)という

(当たり前といえば当たり前の)ことだ。

なので、ブログタイトルから外れるような記事があるかもしれないが

あのタイトルは、私の実感そのものなので、

たぶん薄~くはつながっているだろうということで

これからも、書いて書いて書きまくるぞ~

そして、もっと、「伝わる日本語」を書けるようになりたい。

おし、書いていて、力が湧いてきた。

がんばるぞ!

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デンマーク クリスチャニア

クリスチャニアを知っていますか?

デンマーク コペンハーゲン市の中のクリスチャンハウンという地区の一画。

仕事のことを忘れるために、現実逃避しようと

前出の「かけがえのない地球 365日空の旅」という本をめくっていたら

カラフルな家が目にとまりました。

それも水上住宅。

私は昔から水に面した生活臭さが、好きで好きで大好きなので

水上住宅という文字だけでも萌え~なのです。

インターネットでいろいろ見てみると、いろんなことがわかりました。

40年ほど前に軍用地をヒッピーが占拠し、以来ラブ&ピースな生活をしている人が

今では2000人。

豊かに残している自然と、手作りの建物、環境に配慮した生活

それと住人同士の互いを尊重するあり方にひかれて、

半ば観光地となっているクリスチャニア。

いつか、きっと行こうと思います。

が、今ここでクリスチャニアを生きることはできないか?私は考えました。

もう、ここがクリスチャニアであるかのように、生活してみること。

たとえば、私だったら

洗濯物をぱぱぱっと畳むのではなく丁寧に畳んで丁寧にしまう、とか

鳥の鳴き声に、気がついてみる、とか

もらって食べ終わったハイチュウの包み紙で、鶴を折ってみるとか

買い物袋をかわいい布製のものにしてみる、とか

昔読んで取ってある雑誌をじっくり再読する、とか

家族と目があったら、笑顔を交わすとか

音楽をかけながら踊る、とか

友達や離れて暮らす家族に手紙をかく、とか

トイレは風呂の残り水をバケツで流す、とか

地球の素晴らしい未来を想像しながら呼吸する、とか

服はリサイクルで手に入れる、とか

自分の好きなモノを知り、大切にする、とか

そんなゆるくエコな、楽しむ生活。

それが、私にとってのクリスチャニアです。

かわいくてエコで笑顔が素顔でおしゃれで哲学で瞑想が日常で地球と自分を心から大切にしている、そんな人に、わたしはなりたい。

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私は地球に住んでいる

「かけがえのない地球 365日空の旅」という本を買った。

(人はどこでもおんなじだ。幸せを求め、苦痛を避ける)と思って

一つのところで大切に生きている人も

この本を見れば、旅に出たくなるはず。

人工物も自然も、見方を「美しさ」というチャンネルに合わせれば

どれもが、美しい。

この本に載っていたところで、今日気をひかれた№1は

デンマークの水上住宅。

わたしは、ヒッピーに強く憧れがあるんだなと、改めて感じた。

私にとってヒッピーは自由。愛。自然。祈り。美。・・・

自分らしく、生き生きと、生きたい!

すべての人が自分らしい生き方をしている世界になりますように!

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キラワクライフ

昨日の記事にアイリンが、コメントを付けてくれた。

温かいきもちになった。

アイリンは「キラキラ輝きながら、ワクワクする人生を生きよう!」というコンセプトの

「キラワクライフコーチ」☆

キラワクライフということを、思っていたら

(今の職場は、私だけじゃなく、どの人の個性も、

利益になるなら利用されるけど、基本はつぶされてるな)と気づいた。

これからは、個性を輝かせ、自分が楽しんでいる人や企業が伸びていくだろう。

自分が心の底から輝いて、楽しんでいるときには

のびのびしているので

周りもキラワクライフを生きられるだろう。

わたしは、アイリンからコメントをもらうまで

(しっかり真面目な顔をして、雰囲気は明るく、相手に親身になろう)

などと大げさに肩に力を入れてしまっていた。

「キラワクキラワク♪」と心で唱えるだけで

自分も相手も活かす仕事ができるかもしれない・・・

そんな気がしてきた。

そして、よりキラワクな仕事ができる環境に移っていける気がしてきた。

あ、今、朝の四時。

鳥が鳴き始めた。

三時半にはひょろひょろひゅ~と

聞いたことのないきれいな鳴き声が聞こえていたが

今は、きっとツバメやメジロ。

このたのしいさえずり声をききながら

「キラワクキラワク」とつぶやきつつ

もうひと寝するかー。

アイリン、ありがとう!

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知らぬ間に、誰かを傷つけるということ

職場で一緒に働く仲間に「あなたがいるから、あの人は『来たくない』と言ってる」

と言われた。

「チャラチャラしてて、地に足がついてない」と、その人は言った。

「あなたの為を思って言っている。もうすこし、しっかりして。」

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

(知らない間にそんなに、傷つけて、それに気づかずにいて、、私は、なんだ)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

言ってくれたその人の色が、どのくらいかは入っているのだろう。

それでも、もう、言葉を発するのが、

職場の中に行くのが

おそろしくて、、。。

・・・・

いま、ふとおもいだしたのはNHKみんなのうたの

クリスタルズの歌う「クリスタルチルドレン」の中の一節

♪怖がらなくっていいんだよ、みんな同じ人間だよ

傷つき、傷つけ、泣き、笑い♪

・・・・

どうしようもなく、知らぬ間に、傷つけてしまうこともある。

それに気づいて、おののいても、

それでも、

図太く

生きていく。

「それでもやっぱり人と人との出会いは素晴らしい!」

と出来事に意味を感じられる日が

きっと、くるよね!

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歌と本 (小沢健二さん本田健さん)

youtubeで小沢健二さんのライブ音源をバックに

本田健さんの「きっとよくなる!」を読んでいたら

涙がだいぶ、出た。

小沢健二さん好き。本田健さん好き。すごいなあ

こんなに愛を引き起こせるなんて、と思った。

小沢さん「目に見えるすべてが優しさ」(流星ビバップ)

本田さん「愛を示せたのに、気恥ずかしさとか面倒くささで

愛を引っ込めたこと、それを私は(しぬ時)いちばん悔やむでしょう」(アメリカで誘われて行った教会の牧師さんの言葉だそうです)

本田健さんの本は、最近読み始めたもので

オザケンの歌は高校生の時に好きだったのに最近遠ざかっていたもの。

オザケンかっこいいなあ

これからもっと聞いていこうと感じた。

音楽のエンパワメントする力って、すごい。

作者もきっと、エンパワメントされているんだろうな。。。

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クライアントによって

今日も、友達にコーチング練習に付き合ってもらった。

今数えてみて、講座後七人目だ~と嬉しくなる。

Yちゃんは割と新しい友達なので、よりワクワクしていた。

明るく意欲的な人で

次から次へとアイディアが出てきて素晴らしいセッションとなった。

感想を聞くと、「強く願ってはいたけど

具体的にどうするかがわからなかったので

いっぱい引き出してくれて良かった。」

と、最上級にうれしいお言葉を頂けた(嬉泣)

わたしは、長い質問をしてしまいがちなので

今日はシンプルに軽く質問することを心がけた。

振り返ってみると、

初めのテーマを、途中でより具体的なテーマに変更(同意を得て)したのだが

そのテーマは、相手の中にもともと強くあったので

「潜在しているニーズを掘り起こす」という

コーチングの目標とは、ずれてしまっていたことにきがついた。

今日のセッションはあんな感じでよかった気もするが、

将来的には、より深いニーズを引き出せる自分になりたい。

それにしても、

相手によって、こんなにちがうんだなと感じた。

もともとの関係がある程度ある相手だと

その関係性に影響を受けるが

あまりないと、コーチングを進めやすいのだ。

・・・と書いていて、気づいた。

私のコーチングの師candyさんの言葉。

「白紙の心で相手と接することが、極めて大切です。」

「回数重ねても結果が出ない相手こそ、白紙の目で見ることが必要」

うーむ、深い。

知っているということと、実際やるのとでは大違いで

新しい友達がやりやすいのは当たり前なんだった、と

今、なんだかはずかしい。。。。

もちろん、こちら側がニュートラルな目でも

相手あっての事なので、どうにも進めにくいこともあるかも知れない。

それでもこちらはコーチ席に座ったら白紙の目!、と意識することは

やりがいのある、楽しい、挑戦だ。

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雨が いま

雨がいま、降っている。

私は音を聞いている。

さっきまでは気付かないくらいの音だったのが、

今は、それに集中してしまうほどの大きさ。

ああ、雨って、楽しい。

雨の音を聞くのが昔から好きだ。

嵐ならなおよし。

雨は、私たち命にとってなくてはならないもの。

雨は、水だ。水はさまざまに形をかえるけれど

ただの一つしかない。

どのような形で出会っても、水は水。

私の中にある水分も、あなたの中にある水分も、

いま降り注いでいる雨も同じ水。

私たちは水によって生かされ、

そしてまた水に命を乗せてつないでゆく。

感謝します。

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自分の夢を知る

コーチング講座で知り合ったアイリン作成のページに

訪問者数が出ているのを見て、私も表示したいと思っていろいろ触ったが

表示できない。

アクセス解析というところを見てみた。

今日のアクセス数がわかった。

・・・そして自分の衝動を感じた

(もっともっと多くの人に読んでもらいたいい!)

わたしは、そう思っているんだとわかった。

どうしたら、いいのか。

まずは「伝えたいことを一心に書く」ということが浮かんだ。

考えていると、自分の伝えたいことが明確に決まった。

今伝えたいことは以下の二つだ。

「日常の貴重さに意識を向ける大切さ」

「自分の中の天使を起こすためにできること」

このテーマを大事にして書いていこうと、今決めた。

私の文章がたくさんの人に読まれ、愛され

その人たちが日常や自分の中の天使を

より大切にできるようになり

世界中が愛に包まれますように。☆

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歌う

歌うことはスピリチュアル。

誰もがそれは、知っている。

宇宙とつながる、もしかしたら最短お手軽ルート。

どこかからかやってきた歌が、

私を震わせ響かせ昇らせる。

合唱、合奏、音楽のいろんな形。

どこかからかやってきた音楽が

私たちを止まらせ開かせ還らせる。

歌うことは、日常を超えている。

簡単に、日常を超えた自分に出会うために、

さあ!今流れてきたメロディをリズムをつかまえよう!

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歩く

歩くことはスピリチュアル。

どこを歩いていても、そこは地球の上。

地球の上に重なった、

人の思いの結晶の上を

私は、歩いている。

軽々と歩ける体であることに無意識に

軽々と人生の目的に向かって、歩いている。

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呼吸

呼吸はスピリチュアル。

めぐる大気が、私の体へ

入り、出る。

地球が生まれてこの方、

一度も宇宙へ出たことのない酸素が

いまこの肺をぬけ口から出て

明日の木を揺らす。

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パートナーにありがとう

夫に今勉強をしているコーチングの練習台になってもらっている

ほんとうに、

ありがとう!

彼はあるときはコーチングの練習台に

あるときはわたしのカウンセラーに

あるときは男の料理人に

あるときは野球選手(息子にとって)

あるときはお笑い芸人(上におなじ)

あるときは伴侶になってくれます。

いつも、どうも、ありがとう。

そして彼と出会わせてくれて、ありがとうございます。

彼といることで、私は自分らしくいられます。

色々あったけど、これからも仲良くしようね!

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コーチの姿勢

息子にも「コーチングって楽しくない」と言われ、

落ち込みました。。。

そしたら、横で見ていた夫が、

私のまねをして息子にコーチングをし始めたのです。

そしたら、途端に楽しそうになって、

私は、大切なことが抜けていたことに

ようやく気がつきました。

相手は寝っ転がっている姿勢。

私は傍らで正座して膝にノートとペンを持ち書く姿勢。

これじゃあ~~~楽しくないよね!

うっかりしてた、傾聴のスキル、その1ミラーリング。

よし、テキストの内容は頭に入れておいて

相手の幸せのお手伝いを心から、そして体(姿勢)でも願うコーチになろう。

そして楽しんでいようと思います。

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母の日買い物→多摩テック

昨日から気温が下がり今日はしとしと雨。

昨夜母と電話して、以前母が欲しいと言っていた羽毛布団を、

まだ手に入れていないことを確認しておいたので、

まずは母の日のプレゼントを買いにかすや寝装へ。

前に決めておいた掛布団とカバーはもう布団袋に詰めておいてくれてあった。(感謝)

すばらしい布団&カバーなのだ。

天使の羽のように軽くて暖かい布団に

シビラデザインの大胆な花模様のカバー。

近所のスーパーで買っておいた

「そうらあめん~のどごしはそうめん、味わいはラーメン~」二袋も

快く同封してくれた。(感謝です)

妹との共同名義で送る布団。妹にも、そして贈らせてくれる母にも

「ありがとう!」

だって、プレゼントするって、気持ちいいこと。

それが喜んでくれるとわかっているなら、なおさらだ。

(途中満開のつつじを見つけました。

その美しさに、目が洗われました。感謝。)

夫が昼食にスパゲティナポリタンたらこ、という珍しいものを作ってくれたので(感謝)

それを食べて、

                                                                                                                       

その後、雨の中多摩テックという温泉に行った。

健康ランドというかんじ。

気持ちよかった~~spa

雨でもやっぱり、わたしは露天風呂がす・きheart01

一緒に行った夫と息子に感謝!

小学生以上は同姓の風呂へ入らないといけないので

女風呂で一人、のびのびさせてもらった。

ごくらくでした~~~

帰宅し、作ったカレーが大好評で

うれしい。

ほんとに感謝できることって、数限りなく、ある。

感謝日記、続けていくのがたのしみです。

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フリーだと宣伝が

このブログの下のほうに

宣伝が入るので

なんでだろうと、いろいろ見てみた。30分かかった・・・・

やっとわかりました。無料だからなのね・・

ううむ、私がもしこのブログ会社をやっていたら

「無料コース、有料コースがあり、無料コースはスポンサー広告がこのように入ります」

ということを、丁寧に書きたいところだな。。。

と思いました。

フリーコースから有料コースに変更は出来ないらしいので

当分このまま行きます。

他の人のブログをいろいろ拝見したところ

コメントが多ければ多いほど、スポンサー広告が気にならなくなる印象でした。

 たくさんコメントを頂けるページになるように

がんばろーっと。good

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作家 浅見帆帆子さん

「日常こそスピリチュアル」という言葉は、

浅見帆帆子著「あなたは絶対!運がいい」のあとがきに書かれている

「日常生活こそ本番」という言葉にインスパイアされて出てきたものです。

この「日常生活こそ本番」という言葉と出会うまでは

「本番」とはハレの日のことだと思っていました。

ケの日こそ本番、という視点を持って、

「あなたは絶対!運がいい」に書かれたことを実行していくと

世界が変わっていきました。

どう変わったかというと

まず、しょっちゅう「本番は今だ」と思い出し

目の前の実行することに心を傾けていると、気分が楽でした。

楽になった気分で、さらに実行を重ねていくと様々ないい出会いがありました。

いい出会いを喜んでいるとさらにいい出会いがあり、

気がつくと感情が「高め安定」をキープしていてついに一昨日

ブログ開設をすることが出来ていました。

感情がいつでもキーポイントなのです。

世界は自分の感情を通して認識しているので

この本と出会う以前の私と、今の私では、同じ世界に住んでいてもまったく別の認識を持っていることになります

ブログ開設は通過点の一つなので

「あなたは絶対!運がいい」の内容をこれからもどんどんやって

ますます運を良くしていこうと思います。

浅見帆帆子さんの数々の本には、

ほんとうにいろいろな面で助けていただきました。

ありがとうございます!!

私の夢は、その人の中にある幸せが花開くのをお手伝いをする本を書き

大勢の人に読んでもらって

世界中が幸せになることです。

夢がかなって、浅見帆帆子さんのような素晴らしい作家さんに

なれますように。☆☆☆

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いちばん近しい人と

エンジェルウイング・コーチングマスターベーシック講座の三日間の初日から

夫に対して、コーチングセッションを 行ってきた。

練習台というわけだ。

夫は今、変革の時期なので、学んだスキルで手伝えることがあるかも、と感じたのだが・・・・・

彼と私の関係では元々、彼のほうが口下手役に回ってくれていたので

セッションが進むにつれて、その関係が顔を出してきた。

オープン質問をしても、会話がないまま2分たち、3分たち、・・・・

眠ってしまったのかと思うが、そうではなく・・・・

講座の中で、「私はいかに今までコントロールする会話をしていたのか」

ということに嫌というほど気づかされていたので

夫の(コントロールされたくない)という気持ちがビシバシ伝わってきた。

今日はとうとう、「全然やってて楽しくないんだけど」

というイタイお言葉を頂戴してしまった。

つづく。

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傾聴のスキルで

エンジェルウイング・コーチングマスターベーシックで学んだ日から

習ったことを実践している。

職場で重宝しているのが「傾聴のスキル」だ。

このスキルを使うと、これまでと同じ心構えで接しているにもかかわらず

100%の人と、楽しくコミュニケーションがとれた。

気難し屋さんも、自信家さんも、むっつりさんも笑顔を増した。

これまでも交流が成り立っていた関係の人とは、より深い話ができた。

「これまでと同じ心構え」と書いたが

心構えは同じでも、自分の感情が、まったく違っていることにきづいた。

「怖れ」が激減しているのだ。

気難し屋さんとかかわる時(ミスをしたらどうしよう、また怒らせてしまうかも。。)

などと思っていたのが、

いまはほとんどないのだ。

これに気づいたとき改めて、(傾聴のスキルってすごーい!)と

受講できたことに感謝した。

これからも、バンバン使って、もっとうまく使えるようになるぞ!!

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今日の朝の幸福

今朝洗面所にて、顔に美容液をつけていたら

後ろからぎゅうーっと、

抱きしめられた。

小さな手で、おへそのあたりを。

「だーれだ」「ようくーん」

振り返り、顔を見つめあって、にっこり。

小2の息子だった。

かわいい、かわいい、かわいいようくん。

あなたは、わたしを幸せにする。

今日の、朝の、感謝。

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このブログ記事作成ページに

このブログ記事作成ページにたどり着くまでに

15分ほどかかってしまいました・・とほほほほ

慣れないことを始めるときは

いろんなことがありますね

結果オーライ♪やる気を使って、たどり着きました

よかったよかった

これから、本文書きます

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別れた父の、愛を

小学一年のときに別れた父のことを、通勤の車の中でふと、おもった

ごみを出しに行くふりをしてうちをでたあの朝から、一度も会っていない、父。

ランドセルを抱えて新幹線に乗ることに、ドキドキした気持ちを 今でも覚えている。

父からは経済的援助が一切なく、母はひとりで、私たち姉妹を育ててくれた。

ふと思い出したのは、アルバムのことだ。

父から、父の写真だけすべて抜かれたアルバムが送られてきて

母は憤慨した

「よっぽど、私らがにくいんやね」

わたしは、母の言葉を受け入れた。ずっと、(おとうさんは、私たちのことを嫌いで

だから嫌いな人に自分の写真を持ってほしくないから、自分の写真を抜き取ったんだ)

今朝、運転していて、別の考えが浮かんだ。

(もしかして

「俺のことは記憶から消し去って、新しく、いい出会いに恵まれてほしい」

と思ったのではないか。)

そうかんがえると、するするといろんなことがつながっていった。

今に至るまで一回しか連絡をくれなかったこと、

「もっとやさしくしてよ」と訴えた母に「俺はやさしく仕方がわからないんだ」と言ったということ

一回だけメロンを送ってきたこと

などなどなど・・・・・

(何冊ものあのアルバムから、自分が写りこんでいる写真を抜き出すのは時間がかかったろう。。

もしかしたら、お父さんは、泣きながら写真をはがしたのかもしれない・・・・

ほんとうのところは、わかりっこない。

でも、私の目からは、涙が流れた。

たくさん流れて、わたしは、今ならもう父と会っても大丈夫だと、感じた。

不自由なところがたくさんあった父を、許せてしまった。

どうじに、不自由なところがたくさんあった自分をも、許せてしまった。

過去から、私を通って未来へ、愛が奔流のように、流れた感じがした。

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blogはじめました!

これから、はじめます

どのブログサービスがいいか、複数にて検討中です

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